Trois intervenants vous invitent à visiter avec leurs pratiques respectives et leurs sensibilités, la notion d’alignement corps / esprit.
Tout au long de cette journée, le corps sera sollicité, l’accent étant mis sur l’écoute.
L’écoute du corps, des sensations corporelles et proprioceptions dans un travail de relâchement des tensions du corps et de l’esprit et retrouver notre justesse.
Ca s’est passé un dimanche de fin octobre, pas comme les autres, on aurait pu croire que c’était le début de l’hiver, on venait de changer d’heure, le vent piquait un peu, faut dire que nous sommes partis tôt le matin, comme d’hab.
Et pourtant, on l’a fait, on était 9 et on l’a fait, comme si c’était normal de se mettre à l’eau avec cette température et ce vent, sur la Seine, à Evry, oui oui : « on a ramé, je vous le dis », on a ramé et on a grave kiffé, faut bien faire référence au langage des jeun’s, puisqu’un spécimen, bien représenté, était parmi nous, un certain » Alex, Nicolas, Albert, Hyppolite pendant que vous y êtes, il a dû se dire, le pauvre il a été rebaptisé toute la journée, c’était tout simplement Axel, le fils de Flo ».
Nous avons découvert un nouvel univers, « rien que ça ? » nous dira-t-on et bien oui : accueillis par un grand Jean-Luc, dans un grand hangar, plein de grands bateaux avec plein de noms différents, tous étant des avirons : les yolettes, les nôtres, par chance plutôt stables, ouf ! Ne riez pas, la plupart avions rapporté des affaires de rechankge car ça tangue quand même pas mal ces engins !
Les skiff à une place pour les compétiteurs, des canoës skiffs, plus stables et moins étroits, les doubles sculls, j’en passe et des meilleurs, autant de bateaux pour autant de rameurs, c’est impressionnant. L’entraîneur nous a mis tout de suite à l’aise : vous pouvez voir sur la photo : « Entrainement préliminaire », on a commencé en virtuel, mais on a bien compris qu’on allait transpirer, c’est là où on s’est dit : ok on retire les anoraks…
Et puis est arrivé le moment où il a fallu y aller sur le bord pour poser notre premier pied sur le tout petit rectangle bien situé au milieu du bateau pour garder l’équilibre et se poser délicatement sur le siège : bravo les filles ! pas de tangage, un sans-faute ! Grâce aussi aux explications d’une Christelle initiatrice au top.
Après une certaine coordination à improviser avec des numéros bien attitrés c’était parti pour l’aventure et c’était un dépaysement total. On s’est dirigé vers une petite île paradisiaque : l’île aux tortues, à l’abri des péniches et autres bateaux devenus d’un seul coup bien menaçants dans notre « pirogue » si près de l’eau : ne pas faire de vague, surtout pas de vague : on comprend bien mieux maintenant cette expression !
Le secret, allez, on vous le livre, on est sympa, c’est comme le vélo : faut ramer le plus vite et fort possible, c’est la clé pour garder l’équilibre et filer avec fluidité sur un fleuve devenu de l’huile, l’extase : entendre le glissement des rames sur l’eau et ensuite pelles au carré et sentir qu’on rame ensemble.
La suite : que de la convivialité et du partage. On a trinqué, raconté nos sensations et partagé notre plaisir du Qi gong avec tous les membres qui nous ont fait l’honneur de beaux mouvements (après les bateaux sur l’eau) entre le ciel et la terre : que du bonheur !
On ne vous cache pas notre régalade gourmande malgré le froid avec toutes les bonnes victuailles habituelles : miam !
A très vite pour de nouvelles aventures les moussaillons !
Valérie
La voie engendre Un
Un engendre Deux
Deux engendre Trois
Trois engendre les dix mille êtres
Le début de ce célèbre chapitre 42 du Tao Te King me fait penser à cette expansion fulgurante de Kundeba où
« Trois engendre les dix mille adhérents«
Le départ de ce « Un » engendré par la première année de Kundeba représentait une poignée de futurs adhérentes dans le ciel antérieur du parc du musée Mac Val avant que le ciel postérieur nous fasse cadeau de la salle du quartier du port où nous avons appris à marcher et à compter nos pas durant cette petite section de notre vie en maternelle des associations.
Du « Un » nous sommes passés sans attendre en moyenne section au « Deux » en découvrant cette deuxième salle Jean-Baptiste Clément où nous avons appris à nous repérer, tantôt face à l’est tantôt face au nord, et de plus en plus souvent dans l’amour du cercle.
Puis le « Deux » a vu croitre soudainement durant notre troisième année en grande section un créneau du dimanche semé depuis longtemps devenir un temps de rencontre hebdomadaire pérenne avec des adhérents devenus adeptes de la promenade et des mouvements de santé en extérieur aux abords du lac.
Vous avez compris, nous sommes entrés cette quatrième année à un niveau supérieur dans une nouvelle expansion au combien belle et nous allons nous adapter comme d’habitude pour y répondre.
Nous avons pu profiter les premiers lundis de septembre d’un beau soleil d’été indien pour pratiquer encore dans le parc à l’occasion d’une participation record, mais les conditions ne le permettront pas éternellement.
Lundi dernier nous avons totalement occupé l’espace dans la salle Jean-Baptiste-Clément.
Une demande a donc été déposée auprès de la municipalité afin d’obtenir un espace de pratique plus approprié.
Nous vous tiendrons informés dès que nous en saurons plus.
La journée s’annonce radieuse, le froid matinal se dissipe lentement telle une marée descendante, le soleil monte et s’étire dans le ciel.
Sac de bienvenue et bracelet de reconnaissance au nom du forum de Choisy le roi à l’entrée, et la journée est partie. Dans le stade Jean Bouin, les stands sont encore vides, tables déployées et chaises repliées soigneusement dans chaque petite tente. Les responsables de l’organisation du forum des sports et des associations arpentent les allées encore vides proposant leur aide aux premiers exposants. Café et petites viennoiseries sont également offerts.
Le soleil commence à darder ses doux rayons du matin. Dans le ciel bleu, s’accrochent et s’entrecroisent quelques stries nuageuses effilochées mais elles ne semblent pas compromettre la luminosité ambiante ni les auspices bienveillants de cette journée.
C’est le calme avant le mouvement, le silence avant le bruit.
Comme l’année dernière, le stand Kundeba est placé en face de nos amis du Cercle Eventail avec qui nous échangeons cordialement. 10 heures, les premiers visiteurs arrivent, découvrant affiches et prospectus, premiers renseignements donnés et premières inscriptions pour l’année ou pour un cours d’essai. Les membres de Kundeba se retrouvent chaleureusement après les vacances ou certains après notre stage d’été dont les souvenirs sont encore vivaces et prégnants, ravivés par des photos. C’est l’occasion de se réinscrire pour poursuivre l’aventure bien-être.
Quelques rafales de vent jouent les perturbatrices nous forçant à arrimer solidement le support métallique grillagé où sont placardées nos informations colorées.
Les aiguilles tournent et c’est déjà 11h, l’heure de la démonstration de Taiji du Cercle Eventail suivi de notre démo de Qi-gong d’une durée prévue de 15 minutes.
Nous arborons nos T-shirts de différentes couleurs estampillés avec le logo de Kundeba.
Tan nous a placés en face de lui, nous sommes dix et formons un rectangle au milieu de la foule qui circule tout autour de nous. Mais imperturbables nous restons, dans notre bulle énergétique, nous sommes tous unis et connectés. Le soleil nous éblouit de sa tendre chaleur. Nous recevons à travers mouvements et postures, à plein poumons, l’énergie du ciel et de la terre qui s’équilibre en notre centre.
Moment intemporel, moment magique, communion unanimement ressentie par nous tous, mais dont nous n’aurons nulle trace matérielle, n’ayant pas été filmé ni photographié.
Retour au stand et tout au long de l’après-midi, nous exposons les bienfaits du Qi-Gong. Les petits papiers qui témoignent du ressenti de nos adhérents quant à leur l’impact sur leur santé d’une pratique régulière sont affichés sur 2 tableaux de même que le dépliant des photos rétrospectives de la saison 2024/2025. Nos activités de méditation intéressent également plusieurs personnes.
Tan fait une démonstration du vélo stepper, son trajet à travers les allées ne passe pas inaperçu et dans le sillage de son retour, il nous ramène des curieux.
Nous sommes suffisamment nombreuses pour aller à tour de rôle visiter tous les autres stands et également se sustenter avec les spécialités proposées.
La journée se termine, le soleil brille toujours dans le ciel, près de 18 heures, c’est déjà l’heure de tout ranger et de regagner ses pénates. La nouvelle saison démarre dès le lendemain dimanche matin avec l’activité autour du lac et les premiers cours en salle dès lundi matin.
Et le bilan ? Chouette, humainement excellemment positif comme à chaque fois.
Un esprit de groupe nourri par les effectifs de la première heure jusqu’aux rencontres des mois derniers.
Un esprit qui ne demande toujours qu’à s’agrandir avec de nouveaux visages que nous allons apprendre à découvrir, des nouveaux noms à retenir.
Comme communiqué dans la dernière newsletter, Kundeba s’affichera au forum des associations de Choisy-le-Roi le samedi 6 septembre au stade Jean-Bouin de 10h à 18h au stand 64.
Si la pratique vous a manqué, ça sera l’occasion de pratiquer ensemble avant la reprise en salle dès ce lundi. Ca tombe bien le beau temps devrait reprendre sa place.
Nous sommes attendus pour une démonstration à 11h. Si le cœur vous en dit, vous êtes invités à nous rejoindre pour montrer au public comment nous allumons ensemble cette flamme qui entretient la joie d’être ensemble.
Pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer ce samedi, je rappelle que vous pouvez aussi vous inscrire en ligne sur le site.
Au plaisir de se revoir très bientôt.