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On se retrouve à 10h dans le petit square, aux abords du lieu pour pratiquer d'abord quelques mouvements de Qi Gong avant d'entrer dans la Cathédrale pour un temps de méditation ensemble.
Kundeba
Qi Gong, Méditation, Bien-Être
42 évènements found.
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Nous nous donnons rendez-vous une fois dans le mois pour aller méditer en groupe dans ce lieu calme et majestueux propice à cette pratique. A 13h30, nous pratiquerons quelques mouvements de Qi Gong et d'étirement dans la salle du bas pour préparer le corps (prévoir un tapis de sol) avant la méditation qui commence à […] |
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Les daoyin Yi Jin Jing sont des « exercices pour changer les muscles ». Ils ont une action sur l’ouverture des articulations, l’allongement des ligaments et des muscles, dans la détente. Les 9 daoyin seront détaillés par Maître Shen Jin au cours de ces trois jours de stage |
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